Gyvenimas be duonos, bandelių ir desertų būtų nuobodokas ir… nevisavertis. O be sveikatai palankaus maisto – net pavojingas. Mėgstamiems produktams raskite sveikas alternatyvas be cukraus, be gliuteno ir grūdų.
Ketogeninė mityba saugo kraujagysles nuo uždegiminių procesų, subalansuoja hormoninę sistemą, slopina ir pašalina uždegimus, sprendžia aknės problemas, vykdo lėtinių ligų (onkologija, cukrinis diabetas) profilaktiką, sukelia ilgalaikio sotumo jausmą, padeda išvengti alkio priepuolių ir lėtinio nuovargio.
Į knygą autorė sudėjo 15 metų patirties mitybos srityje rezultatus, grindžiamus ilgalaikiais žmonių maitinimosi stebėjimais. Tikros klientų istorijos paįvairina teorinę medžiagą, o spalvingi, nesudėtingi, subalansuoti ir sveiki receptai jau išmėginti šimtų Ritos Šilenskienės klientų.
14 DIENŲ MENIU – NAUDA JAU PO 2 SAVAIČIŲ!