L. Šurnaitė. Optimizmo genas

2017 12 15

Optimizmo genas: renkiesi tu, kokią nori matyti save ir pasaulį! / Lavija Šurnaitė. - Vilnius: Alma littera, 2017. - 213 p.: iliustr.

Lavija Šurnaitė – žinoma TV ir radijo laidų vedėja, žurnalistė, bestselerio „Maži įpročiai – dideli pokyčiai" autorė. Tūkstančiai Lietuvos moterų jau išbandė paprastus, smagius ir veiksmingus būdus, kaip geriau jaustis savame kūne, o dabar autorė kviečia išmokti keisti ne tik išorę, bet ir vidinį pasaulį. Pirmoji knyga padėjo efektyviai atsikratyti nereikalingų kilogramų ar juosmens centimetrų, dabar atėjo metas atsisveikinti su graužiančiais vidiniais kliuviniais: nepasitikėjimu savimi, baime, tinguliu, nuotaikų kaita, pavydu, liūdesiu ir begale kitų. Viskuo, kas trukdo jaustis tokia moterimi, kokia pati žavėtumėtės.

Į antrąją knygą sugulė mintys, receptai, moksliniais tyrimais ir asmenine patirtimi pagrįsti patarimai, kaip pavirsti savo pačios svajonių moterimi – džiaugtis atvaizdu veidrodyje ir mėgautis gera savijauta, kurią jums dovanoja puoselėjamas kūnas.